Praktische info ter plaatse Tanzania

Je bent in Tanzania op vakantie. Heerlijk! Maar wat is de ideale reistijd? Hoeveel betaal je gemiddeld voor een hotel of een hapje eten en moet ik een wereldstekker meenemen?

Elektriciteit

Voltage

• 230 volt

Stopcontacten in Tanzania

• Stopcontacten hebben drie ronde gaten (type D) of drie rechthoekige gaten (type G).

Reisstekker in Tanzania

• Je hebt een reisstekker voor India (type D) en een reisstekker voor het Verenigd Koninkrijk (type G) of een universele wereldstekker nodig.
• Let op: Steek de ons bekende platte stekker (type C) of ronde stekker (type F) niet in een stopcontact van type D. Dat is niet veilig en kan leiden tot kortsluiting.
• Reisstekkers en wereldstekkers zijn onder meer verkrijgbaar in de ANWB-winkels of via de ANWB Webwinkel.

Bestel een reisstekker 

Feestdagen

• Islamitische feestdagen verschuiven elk jaar zo'n 10 à 11 dagen. De exacte data zijn afhankelijk van de lokale waarneming van de maan en worden kort tevoren aangekondigd.

Feiten en cijfers

Officiële naam

• Verenigde Republiek Tanzania / Jamhuri ya Muungano wa Tanzania / United Republic of Tanzania

Inwoner

• Tanzaniaan (m), Tanzaniaanse (v)

Staatsvorm

• Federatieve presidentiële republiek
• Tanzania is opgedeeld in 31 regio's.

Hoofdstad

• Dodoma

Taal

• Kiswahili en Engels

Aantal inwoners

• 2019: 58 miljoen

Oppervlakte

• 945.087 km² (23 keer Nederland)

Inkomen per inwoner per jaar

• 2018: $ 3.000 (NL: $ 50.200)

Gemiddelde levensverwachting

• 2018: 65,0 jaar (NL: 82,1 jaar)

Munteenheid

• Tanzaniaanse shilling (TZS)

Landcode kenteken

• EAT

Kleding

• Bij rondreizen moet je rekening houden met temperatuurverschillen tussen de savanne en de bergstreken. 
• Neem luchtige, katoenen of linnen kleding mee. Pak ook een (fleece)trui of vest in voor de koele avonden.
• Absoluut noodzakelijk zijn een zonnebril, (zonne)hoed of pet en goede zonnebrandcrème.
• Stevige wandelschoenen dienen ook ter bescherming tegen slangenbeten. Aan de kust zijn stevige sandalen nodig.
• Pak ook kleding in ter bescherming tegen muggen.
• Een deel van Tanzania, waaronder de kuststrook en Zanzibar, is streng religieus. Vrouwen moeten zich hier gepast kleden.

Klimaat

• Tanzania heeft over het algemeen een tropisch klimaat. De kuststreken zijn met een gemiddelde temperatuur van ongeveer 30 graden warm en vochtig. De zeewind zorgt voor verkoeling.
• Er zijn twee seizoenen waarin zware (onweers)buien kunnen voorkomen: van maart tot juni (masika) en van november tot januari (mvuli).
• Het zuiden heeft daarnaast zware regenval van december tot april.
• In de bergen (Kilimanjaro) kan de temperatuur lager liggen.

Praktische tips

Plastic tasjes

• Sinds 1 juni 2019 zijn plastic tasjes in Tanzania verboden. Houd daar rekening mee bij het pakken van je bagage.

Reisseizoen

• De beste periode om Tanzania te bezoeken is van mei t/m september met de minste neerslag.
• Voor safari's zijn juni en juli de beste reismaanden, wanneer de gnoes over de Serengeti trekken.

Taal

• Meest gesproken talen: Kiswahili (officieel) en diverse etnische talen.
• In toeristische gebieden wordt Engels gesproken.

Tijdsverschil Tanzania

• In Tanzania is het 2 uur later dan in Nederland.
• In onze zomertijd, tussen de laatste zondag in maart en de laatste zondag in oktober, is het 1 uur later.

Zomertijd

• Tanzania heeft geen zomertijd.

Vaccinaties

Welke vaccinaties zijn verplicht voor Tanzania?

• Als je uit een gebied komt waar gele koorts heerst, of er een tussenstop hebt gemaakt van meer dan 12 uur, ben je bij aankomst in Tanzania verplicht een bewijs van vaccinatie tegen gele koorts te laten zien, anders mag je mogelijk het land niet in. Dit geldt ook voor kinderen vanaf 1 jaar. De vaccinatie tegen gele koorts moet ten minste 10 dagen voor aankomst gegeven zijn.
• Ook als je naar het eiland Zanzibar reist vanuit een gebied waar gele koorts heerst, is een bewijs van vaccinatie tegen gele koorts verplicht.
• Vraag bij een GGD of andere gekwalificeerde aanbieder van reisvaccinaties na of voor jouw reis deze vaccinatie nodig is.

Welke vaccinaties zijn aanbevolen voor Tanzania?

• Voor alle reizigers worden deze vaccinaties aanbevolen:
  • DTP (Difterie, Tetanus en Polio) 
  • Hepatitis A (besmettelijke geelzucht)
  • Gele koorts - in Tanzania komt gele koorts voor

Persoonsgebonden vaccinaties

• In bepaalde gevallen kun je het advies krijgen je ook te laten vaccineren tegen een of meer van de volgende ziekten:
  • BMR (Bof, Mazelen, Rode hond)- als je niet tegen deze ziekten bent ingeënt of deze ziekten niet hebt doorgemaakt
  • Hepatitis B - kan worden gecombineerd met de vaccinatie tegen hepatitis A
  • Tuberculose (tbc)
  • Meningitis (meningokokken)
  • Rabiës (hondsdolheid)
• Vraag altijd om een persoonlijk vaccinatieadvies bij een GGD of andere gekwalificeerde aanbieder van reisvaccinaties. Deze kan je precies vertellen welke vaccinaties je in jouw geval nodig hebt. 

Malaria in Tanzania

• In Tanzania is een hoog risico op malaria. Hiervoor bestaat geen vaccin maar er zijn wel malariapillen. Bescherm jezelf goed tegen muggen en gebruik ook malariapillen. Overleg samen met je arts welke pillen je nodig hebt voor jouw reis. 
• Neem bij koorts of griepachtige verschijnselen tijdens of na verblijf in een malariagebied altijd direct contact op met een arts.

Hoe kan ik mij laten vaccineren?

• Je kunt een vaccinatie krijgen bij de GGD, een vaccinatiebureau of bij je (huis)arts. Kijk voor vaccinatieadressen op lcr.nl/vaccinatie-adressen. Je kunt je ook thuis of op je werk laten vaccineren via thuisvaccinatie.nl.

Check ggdreisvaccinaties.nl 

Kosten vaccinaties 

• Tarieven ggdreisvaccinaties.nl/tarieven (tarieven kunnen per GGD verschillen).
• Tarieven thuisvaccinatie.nl/kosten/kosten-vaccinaties.
• Kijk in de polisvoorwaarden van je zorgverzekeraar of de kosten vergoed worden.

Wanneer moet ik mijn vaccinaties voor Tanzania regelen?

• Hoe eerder hoe beter in verband met de werking van de antistoffen. Vraag minstens twee maanden voor vertrek na welke vaccinaties je nodig hebt. Maak indien mogelijk 4 tot 6 weken voor vertrek een afspraak. Voor een langer verblijf heb je soms meer vaccinaties nodig en is het verstandig langer van tevoren een afspraak te maken.
• Let op: Als voor jou een vaccinatie tegen gele koorts nodig is, moet je je ten minste 10 dagen voor je vertrek laten vaccineren.

Wat moet ik verder weten voor mijn gezondheid?

Muggen

• Bescherm jezelf tegen muggen, want in Tanzania komen ziekten voor die worden overgebracht door muggen, zoals dengue, chikungunya en zikakoorts (door muggen die overdag steken) en malaria (door muggen die 's nachts en in de schemering actief zijn). Draag huidbedekkende kleding, smeer een anti-muggenmiddel met DEET of icaridin op de onbedekte huid en slaap onder een klamboe. 

Zwemwater

• Ga niet zwemmen of pootjebaden in zoet water, want hierdoor kun je onder andere de wormziekte schistosomiasis (bilharzia) oplopen. 

Zoogdieren

• Aai of voer geen honden, katten en apen en pas op met vleermuizen, want in Tanzania kunnen zoogdieren hondsdolheid hebben. Vermijd alle contact met zoogdieren en neem onmiddellijk contact op met een arts als je door een zoogdier wordt gebeten of gekrabd en ook als je wordt gelikt (aan een wondje of slijmvliezen). 

Spinnen, schorpioenen en slangen

• Wees op je hoede voor gifslangen en giftige spinnen en schorpioenen. Kijk goed uit waar je gaat zitten of liggen en pas goed op als je iets pakt. Schud kledingstukken en beddengoed goed uit voor gebruik. Controleer toiletten altijd voor gebruik en controleer ook altijd of er niks in je schoenen of laarzen is gekropen. Zoek bij een beet door een slang, spin of schorpioen onmiddellijk medische hulp.

Drinkwater

• Drink geen kraanwater in Tanzania, want dat is niet veilig. Ook ijsblokjes kun je beter vermijden. Gebruik uitsluitend water dat gekookt is of uit een fles komt die niet eerder open is geweest (ook voor het tandenpoetsen, het afwassen, het wassen van groenten enzovoort).

Hoogteziekte

• Houd er in de bergen rekening mee dat je op grotere hoogte (boven de 2500 meter) hoogteziekte kunt krijgen, wat zich uit in hoofdpijn, kortademigheid en duizeligheid. Bij milde klachten moet je stoppen en wachten met verder stijgen tot de klachten voorbij zijn. Bij ernstiger klachten moet je afdalen en medische hulp zoeken.

Zon

• In Tanzania is de zonkracht vaak hoog. Bescherm jezelf daarom goed tegen te veel UV-straling. Zie rivm.nl/zonkracht voor meer informatie.
• Gebruik een weer-app of een specifieke UV-app, zoals de app SunSmart Global UV (Android en IOS), om de UV-verwachting voor jouw locatie in de gaten te houden.

Paklijst Tanzania 

• Ga goed voorbereid op reis met onze paklijst voor vliegvakanties. Onder het kopje Gezondheid vind je items als ORS, Norit, desinfecterende handgel, muggenspray, een tekentang en een EHBO-setje. 

Veelgestelde vragen

Waar kan ik meer informatie vinden over vaccinaties?

• Meer informatie en adviezen over reizigersvaccinaties vind je op ggdreisvaccinaties.nl en het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR).

Hoe is het niveau van medische zorg in Tanzania?

• De medische voorzieningen zijn beperkt in Tanzania en zeker buiten Dar es Salaam.
• Je wordt geadviseerd een uitgebreide reisverzekering af te sluiten die ook de kosten dekt van een eventuele medische evacuatie. Houd er rekening mee dat je de kosten voor de verleende zorg mogelijk contant of soms ook vooraf moet betalen. Is er medisch-specialistische zorg of een ziekenhuisopname nodig, neem dan direct contact op met je verzekeringsmaatschappij.

Ik neem medicijnen mee, moet ik daar nog iets voor regelen? 

• Neem voldoende medicijnen mee, ook voor extra dagen. Of vraag de arts om een recept. Neem de medicijnen altijd mee in hun originele verpakking. Wij adviseren je om een Europees Medisch Paspoort mee te nemen, waarin al je medische gegevens staan vermeld. Dit medische paspoort is vaak verkrijgbaar bij je apotheek of (huis)arts.    

Medicijnverklaring 

• Voordat je naar Tanzania reist, is het belangrijk om te controleren of je je medicijnen mag meenemen. Voor geneesmiddelen die onder de Opiumwet vallen, zoals bepaalde slaapmiddelen, ADHD-middelen en sterke pijnstillers, is een medicijnverklaring vereist. Je kunt deze verklaring aanvragen bij het hetcak.nl. Let op: vraag deze op tijd aan.