Praktische info ter plaatse Tanzania

Je bent in Tanzania op vakantie. Heerlijk! Maar wat is de ideale reistijd? Hoeveel betaal je gemiddeld voor een hotel of een hapje eten en moet ik een wereldstekker meenemen?

Elektriciteit

Voltage

• 230 volt

Stopcontacten

• Stopcontacten hebben drie ronde gaten (type D) of drie rechthoekige gaten (type G).

Reisstekker

• Je hebt een reisstekker voor India (type D) en een reisstekker voor het Verenigd Koninkrijk (type G) of een universele wereldstekker nodig.
• Let op: Steek de ons bekende platte stekker (type C) of ronde stekker (type F) niet in een stopcontact van type D. Dat is niet veilig en kan leiden tot kortsluiting.
• Reisstekkers en wereldstekkers zijn onder meer verkrijgbaar in de ANWB-winkels of via anwb.nl/webwinkel.

Feestdagen

• Islamitische feestdagen verschuiven elk jaar zo'n 10 à 11 dagen. De exacte data zijn afhankelijk van de lokale waarneming van de maan en worden kort tevoren aangekondigd.

Feiten en cijfers

Officiële naam

• Verenigde Republiek Tanzania / Jamhuri ya Muungano wa Tanzania / United Republic of Tanzania

Inwoner

• Tanzaniaan (m), Tanzaniaanse (v)

Staatsvorm

• Federatieve presidentiële republiek
• Tanzania is opgedeeld in 31 regio's.

Hoofdstad

• Dodoma

Taal

• Kiswahili en Engels

Aantal inwoners

• 2019: 58 miljoen

Oppervlakte

• 945.087 km² (23 keer Nederland)

Inkomen per inwoner per jaar

• 2018: $ 3.000 (NL: $ 50.200)

Gemiddelde levensverwachting

• 2018: 65,0 jaar (NL: 82,1 jaar)

Munteenheid

• Tanzaniaanse shilling (TZS)

Landcode kenteken

• EAT

Gezondheid

• In Dar es Salaam, Arusha en in Stone Town op Zanzibar zijn goede privéklinieken, maar buiten deze steden zijn de medische voorzieningen in Tanzania beperkt en ontbreekt het vaak aan geneesmiddelen.
• Bij individuele reizen naar afgelegen gebieden kan het verstandig zijn lid te worden van AMREF Flying Doctors, een organisatie die je in noodgevallen kan terugvliegen naar een ziekenhuis. De thuisbasis van deze organisatie ligt in Kenia; kijk op www.amref.org.
• Reizigers wordt geadviseerd een goede reisverzekering af te sluiten. Houd er rekening mee dat mogelijk contant moet worden betaald voor de verlening van medische zorg.
• In geval van een ziekenhuisopname of wanneer medisch-specialistische zorg nodig is, kunnen reizigers het beste direct contact opnemen met hun verzekeringsmaatschappij.

Noodgevallen

• In geval van nood, bijvoorbeeld bij een ziekenhuisopname in het buitenland, kun je contact opnemen met het Ministerie van Buitenlandse Zaken. Het contactcenter van dit ministerie is 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar op telefoonnummer +31 247 247 247, ook vanuit het buitenland (let op roamingkosten). Het ministerie geeft bovendien informatie via de Reisapp Buitenlandse Zaken.
• Voor informatie en eventuele ondersteuning kun je ook terecht bij de Nederlandse vertegenwoordiging in Tanzania.

Geneesmiddelen

• Apotheken vind je in de grotere steden.
• Neem speciale geneesmiddelen in ruim voldoende mate mee (in de originele verpakking) of vraag de arts om een recept.
• Het is aan te raden zelf een reisapotheek met reguliere geneesmiddelen mee te nemen.

Medische verklaring

• Reizigers die door een arts of specialist voorgeschreven geneesmiddelen meenemen, moeten mogelijk een medische verklaring bij zich hebben. Dit geldt in ieder geval voor geneesmiddelen die onder de Opiumwet vallen (zoals bepaalde slaapmiddelen, ADHD-middelen en sterke pijnstillers).
• Vraag de verklaring tijdig aan.
• Ga voor meer informatie naar hetcak.nl.

Gezondheidsadviezen

Muggen

• In Tanzania kunnen dengue, chikungunya en zika voorkomen. Deze ziekten worden overgebracht door muggen die vooral overdag actief zijn. 
• In sommige gebieden komt ook malaria voor. Malariamuggen steken voornamelijk ‘s avonds, ‘s nachts en in de vroege ochtend.
• Draag beschermende kleding en gebruik op de onbedekte huid een insectenwerend middel, bij voorkeur met DEET. Gebruik ook een muskietennet om onder te slapen.

Zoogdieren

• Hondsdolheid komt voor in Tanzania. Vermijd contact met zoogdieren. 
• Neem onmiddellijk contact op met een arts bij een beet of krab van een zoogdier (bijvoorbeeld een hond, kat of vleermuis).

Drinkwater

• Het kraanwater in Tanzania is niet veilig om de drinken. Water (voor drinken, ijsblokjes, tandenpoetsen, groente wassen, enzovoorts) moet eerst worden gekookt of afkomstig zijn uit flessen.

Hoogteziekte

• In de hoger gelegen gebieden is hoogteziekte een risico, wat zich uit in hoofdpijn, kortademigheid en duizeligheid. Bij milde klachten moet je stoppen en wachten met verder stijgen tot de klachten voorbij zijn. Bij ernstiger klachten moet je afdalen en medische hulp zoeken.

Voedsel

• Gebruik poedermelk of melk in blik. Let daarbij wel op dat de melk aangelengd wordt met zuiver water.
• Eet alleen goed doorbakken vlees en vis, gekookte groenten en zelf geschild fruit.

Zwemwater

• Zwemmen in zoet water wordt afgeraden in verband met de wormziekte schistosomiasis (bilharzia).

Hygiëne op reis

• Neem hygiëneregels serieus en kijk voor praktische tips op anwb.nl/vakantie/reisvoorbereiding/gezond-op-reis/hygiene-op-reis.

ANWB Vakantiedokter

• De ANWB Vakantiedokter staat voor je klaar als je medisch advies nodig hebt op vakantie in het buitenland. Je kunt in het Nederlands met een medisch adviseur spreken. Iedereen met een ANWB Reisverzekering kan gebruikmaken van deze dienst via de Alarmcentrale: + 31 70 314 14 14.
• Let op: bel voor noodgevallen het landelijke alarmnummer.
• Voor uitgebreide informatie zie anwb.nl/verzekeringen/reisverzekering/vakantiedokter.

Vaccinaties

• In bepaalde gevallen is een vaccinatie tegen gele koorts verplicht. 
• Er worden enkele vaccinaties en andere preventieve maatregelen aanbevolen. Ook kan een persoonsgebonden vaccinatieadvies gelden.

Gele koorts

• In Tanzania komt gele koorts voor. Vaccinatie wordt aanbevolen.
• Voor reizigers die voor aankomst in Tanzania een gebied hebben bezocht waar gele koorts voorkomt, of er een tussenstop hebben gemaakt van meer dan 12 uur, is een vaccinatiebewijs verplicht. Dit geldt ook voor kinderen vanaf 1 jaar.

DTP

• Een DTP-vaccinatie wordt aanbevolen.

Hepatitis A

• Een vaccinatie tegen hepatitis A wordt aanbevolen.

Malaria

• In Tanzania komt gedurende het hele jaar malaria voor. Het gebruik van antimalariamiddelen is nodig. Laat je adviseren door een deskundige.
• Bescherm jezelf altijd goed tegen muggen.
• Neem bij koorts of griepachtige verschijnselen tijdens of na verblijf in een malariagebied altijd direct contact op met een arts.

Mazelen

• In Tanzania bestaat een verhoogd risico op mazelen. Vaccinatie wordt aanbevolen voor iedereen die na 1964 is geboren, niet tegen mazelen is ingeënt en geen mazelen heeft doorgemaakt en voor kinderen die ouder zijn dan 6 maanden, maar nog niet zijn ingeënt met het BMR-vaccin. Kijk voor uitgebreide informatie over mazelen op rivm.nl/mazelen.

Persoonsgebonden advies en actuele informatie

• Bij een langer verblijf in Tanzania en in bepaalde andere gevallen worden nog andere vaccinaties aanbevolen, zoals tegen hepatitis B, tuberculose, rabiës en meningokokken.
• Kijk op ggdreisvaccinaties.nl voor een persoonlijk vaccinatieadvies en voor het maken van een eventuele vaccinatieafspraak met een GGD bij jou in de buurt. Andere adressen waar je terecht kunt voor vaccinatieadvies en vaccinaties vind je op lcr.nl, de website van het LCR (Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering).
• De hier vermelde informatie wordt regelmatig bijgewerkt op basis van onder andere de aanbevelingen van het LCR. Mede in verband met de vaak wisselende omstandigheden in bepaalde landen kan de ANWB echter niet garanderen dat deze informatie altijd actueel, volledig of in jouw situatie van toepassing is.

Handige apps

• Download de app GGD Reist Mee voor android en ios met reistips, een vaccinatieoverzicht per land en actuele informatie over vaccinaties.
• In de Reisapp van de Rijksoverheid voor android of ios vind je actuele reisinformatie van het ministerie van Buitenlandse Zaken en Douane. Voor een land dat je favoriet maakt in de app, ontvang je een pushbericht als een reisadvies verandert, dus bijvoorbeeld ook bij een virusuitbraak.

Kleding

• Bij rondreizen moet je rekening houden met temperatuurverschillen tussen de savanne en de bergstreken. 
• Neem luchtige, katoenen of linnen kleding mee. Pak ook een (fleece)trui of vest in voor de koele avonden.
• Absoluut noodzakelijk zijn een zonnebril, (zonne)hoed of pet en goede zonnebrandcrème.
• Stevige wandelschoenen dienen ook ter bescherming tegen slangenbeten. Aan de kust zijn stevige sandalen nodig.
• Pak ook kleding in ter bescherming tegen muggen.
• Een deel van Tanzania, waaronder de kuststrook en Zanzibar, is streng religieus. Vrouwen moeten zich hier gepast kleden.

Klimaat

• Tanzania heeft over het algemeen een tropisch klimaat. De kuststreken zijn met een gemiddelde temperatuur van ongeveer 30 graden warm en vochtig. De zeewind zorgt voor verkoeling.
• Er zijn twee seizoenen waarin zware (onweers)buien kunnen voorkomen: van maart tot juni (masika) en van november tot januari (mvuli).
• Het zuiden heeft daarnaast zware regenval van december tot april.
• In de bergen (Kilimanjaro) kan de temperatuur lager liggen.

Praktische tips

Plastic tasjes

• Sinds 1 juni 2019 zijn plastic tasjes in Tanzania verboden. Houd daar rekening mee bij het pakken van je bagage.

Reisseizoen

• De beste periode om Tanzania te bezoeken is van mei t/m september met de minste neerslag.
• Voor safari's zijn juni en juli de beste reismaanden, wanneer de gnoes over de Serengeti trekken.

Taal

• Meest gesproken talen: Kiswahili (officieel) en diverse etnische talen.
• In toeristische gebieden wordt Engels gesproken.

Tijdsverschil

• In Tanzania is het 2 uur later dan in Nederland.
• In onze zomertijd, tussen de laatste zondag in maart en de laatste zondag in oktober, is het 1 uur later.

Zomertijd

• Tanzania heeft geen zomertijd.