Wat moet ik verder weten voor mijn gezondheid?
Muggen
Bescherm jezelf tegen muggen, want in Zuid-Afrika komen ziekten voor die worden overgebracht door muggen, zoals dengue, chikungunya en zika (door muggen die overdag steken) en malaria (door muggen die 's nachts en in de schemering actief zijn).
Zoogdieren
Aai of voer geen honden, katten, apen of vleermuizen, want in Zuid-Afrika komt hondsdolheid voor. Vermijd alle contact met zoogdieren en neem onmiddelijk contact op met een arts als je bent gebeten, gekrabd of gelikt door een zoogdier. Er is in Zuid-Afrika een uitbraak van hondsdolheid bij oorrobben (Kaapse pelsrobben, in het Engels Seals). Blijf op afstand van deze oorrobben en ga ook niet snorkelen of zwemmen met deze zeezoogdieren.
Hoogteziekte
Houd er in de hoger gelegen gebieden (boven de 2500 meter) rekening mee dat je hoogteziekte kunt krijgen. Klachten zijn onder meer hoofdpijn, misselijkheid, braken en duizeligheid. Bij milde klachten moet je niet verder stijgen en ga pas verder als de klachten verdwenen zijn. Bij ernstige klachten of verergerende klachten, moet je direct afdalen en medische hulp zoeken.
Drinkwater in Zuid-Afrika
De kwaliteit van het water is wisselend. Vooral in kleinere plaatsen en landelijke gebieden kunnen problemen voorkomen met de waterkwaliteit. Volg de lokale adviezen op en gebruik bij twijfel water dat gekookt is of dat uit een fles komt die niet eerder open is geweest. Dit geldt ook voor het tandenpoetsen, het afwassen en het wassen van groenten en vermijd ijsblokjes. In veel grote steden, zoals Kaapstad, Pretoria, Johannesburg en Durban en in toeristische gebieden is het kraanwater gewoonlijk te drinken. Informeer ter plekke naar de actuele informatie.
Zwemwater
Ga niet zwemmen of pootjebaden in riviertjes, poeltjes en meertjes met zoet water, want dat levert het risico van de wormziekte schistosomiasis (bilharzia) op.
Paklijst Zuid-Afrika
Goed voorbereid op reis met met onze paklijst voor vliegvakanties. Onder het kopje Gezondheid vind je items als ORS, Norit, desinfecterende handgel, een tekentang en een EHBO-setje.
Bekijk vliegvakantie paklijst