Praktische info ter plaatse Mozambique

Je bent in Mozambique op vakantie. Heerlijk! Maar wat is de ideale reistijd? Hoeveel betaal je gemiddeld voor een hotel of een hapje eten en moet ik een wereldstekker meenemen?

Elektriciteit

Voltage

• 220 volt

Stopcontacten

• De meeste stopcontacten hebben twee ronde gaten en zijn niet-geaard (type C) of hebben aardingsclipjes (type F). 
• Onder andere in nieuwere hotels en resorts langs de kust kun je Zuid-Afrikaanse stopcontacten met drie gaten (type M) tegenkomen. 

Reisstekker

• Je hebt mogelijk een reisstekker voor Zuid-Afrika (type M) of een universele wereldstekker nodig.
• Een reisstekker of wereldstekker is onder meer verkrijgbaar in de ANWB-winkels of via anwb.nl/webwinkel.

Feestdagen

• A: Valt een feestdag op een zondag, dan wordt de eerstvolgende maandag een vrije dag ter vervanging.

Feiten en cijfers

Officiële naam

• Republiek Mozambique / República de Moçambique

Inwoner

• Mozambicaan (m), Mozambicaanse (v)

Staatsvorm

• Republiek
• Mozambique is opgedeeld in 10 provincies en 1 stad (Maputo).

Hoofdstad

• Maputo

Taal

• Portugees en diverse Bantoetalen

Aantal inwoners

• 2019: 30 miljoen

Oppervlakte

• 799.380 km² (bijna 20 keer Nederland)

Inkomen per inwoner per jaar

• 2018: $ 1.150 (NL: $ 50.200)

Gemiddelde levensverwachting

• 2018: 60,2 jaar (NL: 82,1 jaar)

Munteenheid

• Metical (MZN)

Landcode kenteken

• MOC

Gezondheid

• De medische voorzieningen in Mozambique zijn zeer beperkt. 
• Voor ernstige medische problemen kun je repatriëring overwegen of evacuatie naar Zuid-Afrika waar geavanceerde medische zorg beschikbaar is.
• Reizigers wordt geadviseerd een goede reisverzekering af te sluiten, die ook de kosten van een eventuele repatriëring of evacuatie dekt. 
• Houd er rekening mee dat mogelijk contant moet worden betaald voor de verlening van medische zorg.
• In geval van een ziekenhuisopname of wanneer medisch-specialistische zorg nodig is, kunnen reizigers het beste direct contact opnemen met hun verzekeringsmaatschappij.

Noodgevallen

• In geval van nood, bijvoorbeeld bij een ziekenhuisopname in het buitenland, kun je contact opnemen met het Ministerie van Buitenlandse Zaken. Het contactcenter van dit ministerie is 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar op telefoonnummer +31 247 247 247, ook vanuit het buitenland (let op roamingkosten). Het ministerie geeft bovendien informatie via de Reisapp Buitenlandse Zaken.
• Voor informatie en eventuele ondersteuning kun je ook terecht bij de Nederlandse ambassade in Maputo.

Geneesmiddelen

• Neem speciale geneesmiddelen in ruim voldoende mate mee (in de originele verpakking) of vraag de arts om een recept.
• Het is aan te raden zelf een reisapotheek met reguliere geneesmiddelen mee te nemen.

Medische verklaring

• Reizigers die door een arts of specialist voorgeschreven geneesmiddelen meenemen, moeten mogelijk een medische verklaring bij zich hebben. Dit geldt in ieder geval voor geneesmiddelen die onder de Opiumwet vallen (zoals bepaalde slaapmiddelen, ADHD-middelen en sterke pijnstillers).
• Vraag de verklaring tijdig aan.
• Ga voor meer informatie naar hetcak.nl.

Gezondheidsadviezen

Muggen

• In Mozambique kunnen dengue, chikungunya en zika voorkomen. Deze ziekten worden overgebracht door muggen die vooral overdag actief zijn. 
• In sommige gebieden komt ook malaria voor. Malariamuggen steken voornamelijk ‘s avonds, ‘s nachts en in de vroege ochtend.
• Draag beschermende kleding en gebruik op de onbedekte huid een insectenwerend middel, bij voorkeur met DEET. Gebruik ook een muskietennet om onder te slapen.

Zoogdieren

• Hondsdolheid komt voor in Mozambique. Vermijd contact met zoogdieren.
• Neem onmiddellijk contact op met een arts bij een beet of krab van een zoogdier (bijvoorbeeld een hond, kat, vleermuis of aap).

Drinkwater

• Het kraanwater in Mozambique is niet veilig om de drinken. Water (voor drinken, ijsblokjes, tandenpoetsen, groente wassen, enzovoorts) moet eerst worden gekookt of afkomstig zijn uit flessen.

Voedsel

• Gebruik poedermelk of melk in blik. Let daarbij wel op dat de melk aangelengd wordt met zuiver water.
• Eet alleen goed doorbakken vlees en vis, gekookte groenten en zelf geschild fruit.

Zwemwater

• Zwemmen in zoet water wordt afgeraden in verband met de wormziekte schistosomiasis (bilharzia).

Hygiëne op reis

• Neem hygiëneregels serieus en kijk voor praktische tips op anwb.nl/vakantie/reisvoorbereiding/gezond-op-reis/hygiene-op-reis.

ANWB Vakantiedokter

• De ANWB Vakantiedokter staat voor je klaar als je medisch advies nodig hebt op vakantie in het buitenland. Je kunt in het Nederlands met een medisch adviseur spreken. Iedereen met een ANWB Reisverzekering kan gebruikmaken van deze dienst via de Alarmcentrale: + 31 70 314 14 14.
• Let op: bel voor noodgevallen het landelijke alarmnummer.
• Voor uitgebreide informatie zie anwb.nl/verzekeringen/reisverzekering/vakantiedokter.

Vaccinaties

• In bepaalde gevallen is een vaccinatie tegen gele koorts en/of polio verplicht. 
• Er worden enkele vaccinaties en andere preventieve maatregelen aanbevolen. Ook kan een persoonsgebonden vaccinatieadvies gelden.

Gele koorts

• Voor reizigers die voor aankomst in Mozambique een gebied hebben bezocht waar gele koorts voorkomt, of er een tussenstop hebben gemaakt van meer dan 12 uur, is een vaccinatiebewijs verplicht. Dit geldt ook voor kinderen vanaf 1 jaar.

DTP

• Een DTP-vaccinatie wordt aanbevolen.
• Let op: Een vaccinatie tegen polio is verplicht bij een verblijf van langer dan vier weken.

Hepatitis A

• Een vaccinatie tegen hepatitis A wordt aanbevolen.

Malaria

• In Mozambique komt gedurende het hele jaar malaria voor. Het gebruik van antimalariamiddelen is nodig. Laat je adviseren door een deskundige.
• Bescherm jezelf altijd goed tegen muggen. 
• Neem bij koorts of griepachtige verschijnselen tijdens of na verblijf in een malariagebied altijd direct contact op met een arts.

Mazelen

• In Mozambique bestaat een verhoogd risico op mazelen. Vaccinatie wordt aanbevolen voor iedereen die na 1964 is geboren, niet tegen mazelen is ingeënt en geen mazelen heeft doorgemaakt en voor kinderen die ouder zijn dan 6 maanden, maar nog niet zijn ingeënt met het BMR-vaccin. Kijk voor uitgebreide informatie over mazelen op rivm.nl/mazelen.

Persoonsgebonden advies en actuele informatie

• Bij een langer verblijf in Mozambique en in bepaalde andere gevallen worden nog andere vaccinaties aanbevolen, zoals tegen hepatitis B, tuberculose en rabiës.
• Kijk op ggdreisvaccinaties.nl voor een persoonlijk vaccinatieadvies en voor het maken van een eventuele vaccinatieafspraak met een GGD bij jou in de buurt. Andere adressen waar je terecht kunt voor vaccinatieadvies en vaccinaties vind je op lcr.nl, de website van het LCR (Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering).
• De hier vermelde informatie wordt regelmatig bijgewerkt op basis van onder andere de aanbevelingen van het LCR. Mede in verband met de vaak wisselende omstandigheden in bepaalde landen kan de ANWB echter niet garanderen dat deze informatie altijd actueel, volledig of in jouw situatie van toepassing is.

Handige apps

• Download de app GGD Reist Mee voor android en ios met reistips, een vaccinatieoverzicht per land en actuele informatie over vaccinaties.
• In de Reisapp van de Rijksoverheid voor android of ios vind je actuele reisinformatie van het ministerie van Buitenlandse Zaken en Douane. Voor een land dat je favoriet maakt in de app, ontvang je een pushbericht als een reisadvies verandert, dus bijvoorbeeld ook bij een virusuitbraak.

Kleding

• Neem luchtige, katoenen of linnen kleding mee en een lichte sweater.
• Absoluut noodzakelijk zijn een zonnebril, (zonne)hoed of pet en goede zonnebrandcrème.
• Neem stevige wandelschoenen en sandalen mee.
• Pak ook kleding in ter bescherming tegen muggen.

Klimaat

• In het noorden heerst een tropisch klimaat en in het zuiden een subtropisch klimaat.
• De temperaturen aan de kust zijn hoger dan in het binnenland. In de periode april tot november is het aan de kust met 20 tot 30 graden aangenaam.
• De meeste neerslag valt tussen januari en maart. De zomerperiode, met veel neerslag, duurt van oktober tot maart.
• De winter is van april tot september.

Reisseizoen

• De beste periode voor een reisbezoek is tussen mei en november. Dan valt de minste regen en is het ook wat koeler.
• Tijdens de regenperiode in februari en maart raken veel wegen onbegaanbaar en bestaat kans op overstromingen in het zuiden en midden van het land. Het is beter deze tijd voor een bezoek te vermijden.

Taal

• Meest gesproken talen: Portugees (officieel) en diverse Bantoetalen. 

Tijdsverschil

• In Mozambique is het 1 uur later dan in Nederland.
• In onze zomertijd, tussen de laatste zondag in maart en de laatste zondag in oktober, is er geen tijdsverschil.

Zomertijd

• Mozambique heeft geen zomertijd.