Praktische info ter plaatse Kenia

Je bent in Kenia op vakantie. Heerlijk! Maar wat is de ideale reistijd? Hoeveel betaal je gemiddeld voor een hotel of een hapje eten en moet ik een wereldstekker meenemen?

Elektriciteit

Voltage

• 240 volt

Stopcontacten in Kenia

• Stopcontacten zijn geaard en hebben drie rechthoekige gaten (type G).

Reisstekker in Kenia

• Je hebt een reisstekker voor het Verenigd Koninkrijk (type G) of een universele wereldstekker nodig.
• Deze reisstekker of een wereldstekker is onder meer verkrijgbaar in de ANWB-winkels of online via de ANWB Webwinkel.

Bestel een reisstekker 

Feestdagen

• A: Valt een feestdag op een zaterdag of een zondag, dan wordt de eerstvolgende maandag een vrije dag ter vervanging.
• B: Islamitische feestdagen verschuiven elk jaar 10 à 11 dagen. De exacte data zijn afhankelijk van de lokale waarneming van de maan en worden kort tevoren aangekondigd.
• C: Voorheen genoemd Moi Day, Huduma Day en Utamaduni Day.
• D: Voorheen genoemd Kenyatta Day.
• E: Bij benadering.

Feiten en cijfers

Officiële naam

• Republiek Kenia / Jamhuri ya Kenya (Swahili) / Republic of Kenya (Engels)

Inwoner

• Keniaan (m), Keniaanse (v)

Staatsvorm

• Republiek
• Kenia is opgedeeld in 47 provincies (kaunti).
• Lid van het Britse Gemenebest (Commonwealth of Nations), eigen staatshoofd.

Hoofdstad

• Nairobi

Taal

• Kiswahili, Engels en streektalen

Aantal inwoners

• 2019: 53 miljoen

Oppervlakte

• 582.646 km² (ruim 14 keer Nederland)

Inkomen per inwoner per jaar

• 2018: $ 3.200 (NL: $ 50.200)

Gemiddelde levensverwachting

• 2018: 66,3 jaar (NL: 82,1 jaar)

Munteenheid

• Keniaanse shilling (KES)

Landcode kenteken

• EAK

Kleding

• Neem luchtige, katoenen of linnen kleding mee. Pak ook een (fleece)trui of vest in voor de koele avonden.
• Absoluut noodzakelijk zijn een zonnebril, (zonne)hoed of pet en goede zonnebrandcrème.
• Stevige wandelschoenen dienen ook ter bescherming tegen slangenbeten. Aan de kust zijn stevige sandalen nodig.
• Pak ook kleding in ter bescherming tegen muggen.

Klimaat

• De droge periodes vallen in januari-februari en juli-augustus.
• In maart-april en oktober-december is het regenseizoen, het eerste met langdurige en het tweede met kortere regenval.
• De temperaturen variëren per gebied en seizoen en kunnen van ongeveer 20 graden oplopen tot zo'n 35 graden op de savanne. In de bergen (Mount Kenya) kan de temperatuur lager liggen.

Reisseizoen

• De droge, hete periode in januari en februari is het meest geschikt voor wildsafari's. Samen met juli en augustus zijn dit de beste maanden om in Kenia te reizen.

Taal

• Meest gesproken talen: Kiswahili (officieel), Engels en streektalen.
• In toeristische gebieden wordt Engels gesproken.

Tijdsverschil Kenia

• In Kenia is het 2 uur later dan in Nederland.
• In onze zomertijd, tussen de laatste zondag in maart en de laatste zondag in oktober, is het 1 uur later.

Zomertijd

• Kenia heeft geen zomertijd.

Vaccinaties

Welke vaccinaties zijn verplicht voor Kenia?

• Als je uit een gebied komt waar gele koorts heerst, ben je bij aankomst in Kenia verplicht een bewijs van vaccinatie tegen gele koorts te laten zien, anders mag je mogelijk het land niet in. Dit geldt ook voor kinderen vanaf 1 jaar. De vaccinatie tegen gele koorts moet ten minste 10 dagen voor aankomst gegeven zijn.
• Vraag bij een GGD of andere gekwalificeerde aanbieder van reisvaccinaties na of voor jouw reis deze vaccinatie nodig is.

Welke vaccinaties zijn aanbevolen voor Kenia?

• Voor alle reizigers worden deze vaccinaties aanbevolen:
  • Gele koorts - in Kenia komt gele koorts voor
  • DTP (Difterie, Tetanus en Polio) 
  • Hepatitis A (besmettelijke geelzucht)

Persoonsgebonden vaccinaties

• In bepaalde gevallen kun je het advies krijgen je ook te laten vaccineren tegen een of meer van de volgende ziekten:
  • BMR (Bof, Mazelen, Rode hond) - als je niet tegen deze ziekten bent ingeënt of deze ziekten niet hebt doorgemaakt
  • Hepatitis B - kan worden gecombineerd met de vaccinatie tegen hepatitis A
  • Tuberculose (tbc).
  • Meningitis (meningokokken)
  • Rabiës (hondsdolheid)
• Vraag altijd om een persoonlijk vaccinatieadvies bij een GGD of andere gekwalificeerde aanbieder van reisvaccinaties. Deze kan je precies vertellen welke vaccinaties je in jouw geval nodig hebt. 

Malaria in Kenia

• In Kenia is een hoog risico op malaria. Hiervoor bestaat geen vaccin maar er zijn wel malariapillen. Bescherm jezelf goed tegen muggen en gebruik ook malariapillen. Overleg samen met je arts welke pillen je nodig hebt voor jouw reis. 
• Neem bij koorts of griepachtige verschijnselen tijdens of na verblijf in een malariagebied altijd direct contact op met een arts.

Hoe kan ik mij laten vaccineren?

• Je kunt een vaccinatie krijgen bij de GGD, een vaccinatiebureau of bij je (huis)arts. Kijk voor vaccinatieadressen op lcr.nl/vaccinatie-adressen. Je kunt je ook thuis of op je werk laten vaccineren via thuisvaccinatie.nl.

Check ggdreisvaccinaties.nl 

Kosten vaccinaties 

• Tarieven ggdreisvaccinaties.nl/tarieven (tarieven kunnen per GGD verschillen).
• Tarieven thuisvaccinatie.nl/kosten/kosten-vaccinaties.
• Kijk in de polisvoorwaarden van je zorgverzekeraar of de kosten vergoed worden.

Wanneer moet ik mijn vaccinaties voor Kenia regelen?

• Hoe eerder hoe beter in verband met de werking van de antistoffen. Vraag minstens twee maanden voor vertrek na welke vaccinaties je nodig hebt. Maak indien mogelijk 4 tot 6 weken voor vertrek een afspraak. Voor een langer verblijf heb je soms meer vaccinaties nodig en is het verstandig langer van tevoren een afspraak te maken.
• Let op: Als voor jou een vaccinatie tegen gele koorts nodig is, moet je je ten minste 10 dagen voor je vertrek laten vaccineren.

Wat moet ik verder weten voor mijn gezondheid?

Muggen

• Bescherm jezelf tegen muggen, want in Kenia komen ziekten voor die worden overgebracht door muggen, zoals dengue, chikungunya en zikakoorts (door muggen die overdag steken) en malaria (door muggen die 's nachts en in de schemering actief zijn).
• Draag huidbedekkende kleding, smeer een anti-muggenmiddel met DEET of icaridin op de onbedekte huid en slaap onder een klamboe. Zie ook ggdreisvaccinaties.nl/muggen.

Zwemwater

• Ga niet zwemmen of pootjebaden in zoet water, want hierdoor kun je onder andere de wormziekte schistosomiasis (bilharzia) oplopen.

Zoogdieren

• Aai of voer geen honden, katten en apen en pas op met vleermuizen, want in Kenia kunnen zoogdieren hondsdolheid hebben. Vermijd alle contact met zoogdieren en neem onmiddellijk contact op met een arts als je door een zoogdier wordt gebeten of gekrabd en ook als je wordt gelikt (aan een wondje of slijmvliezen).

Voedsel

• Eet alleen goed doorbakken vlees en vis, gekookte groenten en zelf geschild fruit.
• Koop geen eten bij straatverkopers of stalletjes op straat.
• Neem nooit etenswaren of drinken aan van vreemden. 

Drinkwater

• Drink geen kraanwater in Kenia, want dat is niet veilig. Ook ijsblokjes kun je beter vermijden. Gebruik uitsluitend water dat gekookt is of uit een fles komt die niet eerder open is geweest (ook voor het tandenpoetsen, het afwassen, het wassen van groenten enzovoort).
• In hotels in Mombasa en Nairobi wordt het kraanwater gezuiverd en is het gewoonlijk wel te drinken.

Zon

• Kenia ligt op de evenaar en de zonkracht is hier vaak groot, vooral in hooggelegen streken zoals rond Nairobi en Mount Kenya, in woestijngebieden en aan de kust. Bescherm jezelf daarom steeds goed tegen te veel UV-straling. Zie rivm.nl/zonkracht voor meer informatie.
• Gebruik een weer-app of een specifieke UV-app, zoals de app SunSmart Global UV (Android en IOS), om de UV-verwachting voor jouw locatie in de gaten te houden.

Paklijst Kenia

• Ga goed voorbereid op reis met onze paklijst voor vliegvakanties. Onder het kopje Gezondheid vind je items als ORS, Norit, desinfecterende handgel, muggenspray, een tekentang en een EHBO-setje. 

Veelgestelde vragen

Waar kan ik meer informatie vinden over vaccinaties?

• Meer informatie en adviezen over reizigersvaccinaties vind je op ggdreisvaccinaties.nl en het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR).

Hoe is het niveau van medische zorg in Kenia?

• In Nairobi zijn voldoende en goede medische voorzieningen, maar de medische zorg in andere delen van het land voldoet niet altijd aan de internationale standaarden. De medische zorg in particuliere ziekenhuizen in Kisumu, Mombassa en Nairobi is van goede kwaliteit, maar duur.
• Je wordt geadviseerd een goede reisverzekering af te sluiten die ook de kosten dekt van een eventuele medische evacuatie. Houd er rekening mee dat mogelijk contant moet worden betaald voor de verlening van medische zorg. Is er medisch-specialistische zorg of een ziekenhuisopname nodig, neem dan direct contact op met je verzekeringsmaatschappij.
• Bij individuele reizen naar afgelegen gebieden, waar weinig voorzieningen zijn, kan het verstandig zijn lid te worden van de AMREF Flying Doctors. In noodgevallen kunnen zij je terugvliegen naar een ziekenhuis. Kijk voor meer informatie op www.amref.org.

Ik neem medicijnen mee, moet ik daar nog iets voor regelen? 

• Neem voldoende medicijnen mee, ook voor extra dagen. Of vraag de arts om een recept. Neem de medicijnen altijd mee in hun originele verpakking. Wij adviseren je om een Europees Medisch Paspoort mee te nemen, waarin al je medische gegevens staan vermeld. Dit medische paspoort is vaak verkrijgbaar bij je apotheek of (huis)arts.   

Medicijnverklaring 

• Voordat je naar Kenia reist, is het belangrijk om te controleren of je je medicijnen mag meenemen. Voor geneesmiddelen die onder de Opiumwet vallen, zoals bepaalde slaapmiddelen, ADHD-middelen en sterke pijnstillers, is een medicijnverklaring vereist. Je kunt deze verklaring aanvragen bij het hetcak.nl. Let op: vraag deze op tijd aan.