Praktische info ter plaatse in Gambia

Ga je naar Gambia op vakantie? Lees dan hier alle praktische info ter plaatse! Wat is het ideale reisseizoen? En welke taal wordt er gesproken?

Elektriciteit

Voltage

• 230 volt

Stopcontacten in Gambia

• Stopcontacten zijn geaard en hebben drie rechthoekige gaten (type G).

Reisstekker in Gambia

• Je hebt een reisstekker voor het Verenigd Koninkrijk (type G) of een universele wereldstekker nodig.
• Deze reisstekker of een wereldstekker is onder meer verkrijgbaar in de ANWB-winkels of online via de ANWB Webwinkel.

Bestel een reisstekker 

Feiten en cijfers

Officiële naam

• Republiek Gambia / Republic of the Gambia

Inwoner

• Gambiaan (m), Gambiaaanse (v)

Staatsvorm

• Republiek
• Gambia is opgedeeld in 6 divisies (divisions of regions) die verder zijn opgedeeld in 43 districten.

Hoofdstad

• Banjul

Taal

• Engels, Mandingo, Wolof en regionale talen

Aantal inwoners

• 2019: 2,3 miljoen

Oppervlakte

• 11.295 km² (ruim een kwart van Nederland)

Inkomen per inwoner per jaar

• 2018: $ 2.400 (NL: $ 50.200)

Gemiddelde levensverwachting

• 2018: 61,7 jaar (NL: 82,1 jaar)

Munteenheid

• Dalasi (GMD)

Landcode kenteken

• WAG

Kleding

• Neem luchtige, katoenen of linnen kleding mee. Een regenjas of -poncho kan van pas komen. Pak ook een (fleece)trui of vest in voor de koele avonden, zeker in de winter.

Klimaat

• Het klimaat is subtropisch met een droog en een nat seizoen.
• De winter is de aangenaamste periode met overdag maxima tussen de 25 en 30 graden en nachten die relatief koel zijn. Een consequentie van de lange duur van het droge seizoen is dat de harmattan, de noordoostenwind die geregeld opsteekt, tot een zandstorm kan aanzwellen.
• Maart en april zijn de warmste maanden met maxima tot 40 graden, maar omdat de luchtvochtigheid dan slechts zo'n 25% is, blijft het draaglijk.
• Het natte seizoen loopt van juni tot oktober met augustus als natste maand. De neerslag valt in hevige buien, maar echt langdurig regenen doet het zelden en tussen de buien schijnt ook dan de zon.

Reisseizoen

• November t/m februari zijn de prettigste maanden voor een bezoek. Het is dan zonnig, niet te heet en er is een aangenaam lage luchtvochtigheid.

Taal

• Meest gesproken talen: Engels (officieel), Mandingo, Wolof en regionale talen.
• Engels is de officiële voertaal, maar op straat worden vooral lokale talen gesproken.

Tijdsverschil Gambia

• In Gambia is het 1 uur vroeger dan in Nederland.
• In onze zomertijd, tussen de laatste zondag in maart en de laatste zondag in oktober, is het 2 uur vroeger.

Zomertijd

• Gambia heeft geen zomertijd.

Vaccinaties

Welke vaccinaties zijn verplicht voor Gambia?

• Als je uit een gebied komt waar gele koorts heerst of daar een tussenstop hebt gemaakt van meer dan 12 uur, ben je bij aankomst in Gambia verplicht een bewijs van vaccinatie tegen gele koorts te laten zien, anders mag je mogelijk het land niet in. Dit geldt ook voor kinderen vanaf 9 maanden. De vaccinatie tegen gele koorts moet ten minste 10 dagen voor aankomst gegeven zijn.
• Vraag bij een GGD of andere gekwalificeerde aanbieder van reisvaccinaties na of voor jouw reis deze vaccinatie nodig is.

Welke vaccinaties zijn aanbevolen voor Gambia?

• Voor alle reizigers worden deze vaccinaties aanbevolen:
  • Gele koorts - in dit land komt gele koorts voor
  • DTP (Difterie, Tetanus en Polio) 
  • Hepatitis A (besmettelijke geelzucht)

Persoonsgebonden vaccinaties

• In bepaalde gevallen kun je het advies krijgen je ook te laten vaccineren tegen een of meer van de volgende ziekten:
  • BMR (Bof, Mazelen, Rode hond)- als je niet tegen deze ziekten bent ingeënt of deze ziekten niet hebt doorgemaakt
  • Hepatitis B - kan worden gecombineerd met de vaccinatie tegen hepatitis A
  • Tuberculose (tbc).
  • Meningitis (meningokokkenziekte)
  • Rabiës (hondsdolheid)
• Vraag altijd om een persoonlijk vaccinatieadvies bij een GGD of andere gekwalificeerde aanbieder van reisvaccinaties. Deze kan je precies vertellen welke vaccinaties je in jouw geval nodig hebt. 

Malaria in Gambia

• In Gambia is een hoog risico op malaria. Hiervoor bestaat geen vaccin maar er zijn wel malariapillen. Bescherm jezelf goed tegen muggen en gebruik ook malariapillen. Overleg samen met je arts welke pillen je nodig hebt voor jouw reis. 
• Neem bij koorts of griepachtige verschijnselen tijdens of na verblijf in een malariagebied altijd direct contact op met een arts.

Hoe kan ik mij laten vaccineren?

• Je kunt een vaccinatie krijgen bij de GGD, een vaccinatiebureau of bij je (huis)arts. Kijk voor vaccinatieadressen op lcr.nl/vaccinatie-adressen. Je kunt je ook thuis of op je werk laten vaccineren via thuisvaccinatie.nl.

Check ggdreisvaccinaties.nl 

Kosten vaccinaties 

• Tarieven ggdreisvaccinaties.nl/tarieven (tarieven kunnen per GGD verschillen).
• Tarieven thuisvaccinatie.nl/kosten/kosten-vaccinaties.
• Kijk in de polisvoorwaarden van je zorgverzekeraar of de kosten vergoed worden.

Wanneer moet ik mijn vaccinaties voor Gambia regelen?

• Hoe eerder hoe beter in verband met de werking van de antistoffen. Vraag minstens twee maanden voor vertrek na welke vaccinaties je nodig hebt. Maak indien mogelijk 4 tot 6 weken voor vertrek een afspraak. Voor een langer verblijf heb je soms meer vaccinaties nodig en is het verstandig langer van tevoren een afspraak te maken.
• Let op: Als voor jou een vaccinatie tegen gele koorts nodig is, moet je je ten minste 10 dagen voor je vertrek laten vaccineren.

Wat moet ik verder weten voor mijn gezondheid?

Muggen

• Bescherm jezelf tegen muggen, want in Gambia komen ziekten voor die worden overgebracht door muggen, zoals gele koorts, dengue, chikungunya en zikakoorts (door muggen die overdag steken) en malaria (door muggen die 's nachts en in de schemering actief zijn). 
• Draag huidbedekkende kleding, smeer een anti-muggenmiddel met DEET of icaridin op de onbedekte huid en slaap onder een klamboe. Zie ook ggdreisvaccinaties.nl/muggen.

Zwemwater

• Ga niet zwemmen of pootjebaden in zoet water, want hierdoor kun je onder andere de wormziekte schistosomiasis (bilharzia) oplopen.

Zoogdieren

• Aai of voer geen honden, katten en apen en pas op met vleermuizen, want in Gambia kunnen zoogdieren hondsdolheid hebben. Vermijd alle contact met zoogdieren en neem onmiddellijk contact op met een arts als je door een zoogdier wordt gebeten of gekrabd en ook als je wordt gelikt (aan een wondje of slijmvliezen).

Drinkwater

• Drink geen kraanwater in Gambia, want dat is niet veilig. Ook ijsblokjes kun je beter vermijden. Gebruik uitsluitend water dat gekookt is of uit een fles komt die niet eerder open is geweest (ook voor het tandenpoetsen, het afwassen, het wassen van groenten enzovoort).

Voedsel

• Gebruik poedermelk of melk in blik aangelengd met zuiver water.
• Eet alleen goed doorbakken vlees en vis, gekookte groenten en zelf geschild fruit.

Luchtkwaliteit

• De lucht in Gambia kan vervuild zijn. Met name voor astmapatiënten, jonge kinderen, ouderen en andere risicogroepen kan het belangrijk zijn om voorzorgsmaatregelen te nemen. Blijf bij ernstige luchtvervuiling zoveel mogelijk binnen. Raadpleeg iqair.com voor actuele gegevens over de luchtkwaliteit. 

Zon

• In Gambia schijnt de zon vaak fel, dus bescherm jezelf goed tegen te veel UV-straling. Zie rivm.nl/zonkracht voor meer informatie.
• Gebruik een weer-app of een specifieke UV-app, zoals de app SunSmart Global UV (Android en IOS), om de UV-verwachting voor jouw locatie in de gaten te houden.

Paklijst Gambia

• Ga goed voorbereid op reis met onze paklijst voor vliegvakanties. Onder het kopje Gezondheid vind je items als ORS, Norit, desinfecterende handgel, muggenspray, een tekentang en een EHBO-setje. 

Veelgestelde vragen

Waar kan ik meer informatie vinden over vaccinaties?

• Meer informatie en adviezen over reizigersvaccinaties vind je op ggdreisvaccinaties.nl en het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR).

Hoe is het niveau van medische zorg in Gambia?

• De medische voorzieningen in Gambia zijn beperkt, hoewel er de laatste jaren wel meer privéziekenhuizen zijn gebouwd. De kosten van de medische zorg kunnen hoog oplopen. Voor ernstige ongevallen en gecompliceerde behandelingen kan een evacuatie naar bijvoorbeeld Senegal of repatriëring noodzakelijk zijn. 
• Je wordt geadviseerd een uitgebreide reisverzekering af te sluiten die ook de kosten dekt van een eventuele medische evacuatie of repatriëring. Houd er rekening mee dat je mogelijk contant of vooraf moet betalen voor de verlening van medische zorg.
• Is er medisch-specialistische zorg of een ziekenhuisopname nodig, neem dan direct contact op met je verzekeringsmaatschappij.

Ik neem medicijnen mee, moet ik daar nog iets voor regelen? 

• Neem voldoende medicijnen mee, ook voor extra dagen. Of vraag de arts om een recept. Neem de medicijnen altijd mee in hun originele verpakking. Wij adviseren je om een Europees Medisch Paspoort mee te nemen, waarin al je medische gegevens staan vermeld. Dit medische paspoort is vaak verkrijgbaar bij je apotheek of (huis)arts.    

Medicijnverklaring 

• Voordat je naar Gambia reist, is het belangrijk om te controleren of je je medicijnen mag meenemen. Voor geneesmiddelen die onder de Opiumwet vallen, zoals bepaalde slaapmiddelen, ADHD-middelen en sterke pijnstillers, is een medicijnverklaring vereist. Je kunt deze verklaring aanvragen bij het hetcak.nl. Let op: vraag deze op tijd aan.