Praktische info ter plaatse in Gambia

Ga je naar Gambia op vakantie? Lees dan hier alle praktische info ter plaatse! Wat is het ideale reisseizoen? En welke taal wordt er gesproken?

Elektriciteit

Voltage

• 230 volt

Stopcontacten

• Stopcontacten zijn geaard en hebben drie rechthoekige gaten (type G).

Reisstekker

• Je hebt een reisstekker voor het Verenigd Koninkrijk (type G) of een universele wereldstekker nodig.
• Deze reisstekker of een wereldstekker is onder meer verkrijgbaar in de ANWB-winkels of via anwb.nl/webwinkel.

Feiten en cijfers

Officiële naam

• Republiek Gambia / Republic of the Gambia

Inwoner

• Gambiaan (m), Gambiaaanse (v)

Staatsvorm

• Republiek
• Gambia is opgedeeld in 6 divisies (divisions of regions) die verder zijn opgedeeld in 43 districten.

Hoofdstad

• Banjul

Taal

• Engels, Mandingo, Wolof en regionale talen

Aantal inwoners

• 2019: 2,3 miljoen

Oppervlakte

• 11.295 km² (ruim een kwart van Nederland)

Inkomen per inwoner per jaar

• 2018: $ 2.400 (NL: $ 50.200)

Gemiddelde levensverwachting

• 2018: 61,7 jaar (NL: 82,1 jaar)

Munteenheid

• Dalasi (GMD)

Landcode kenteken

• WAG

Gezondheid

• De medische voorzieningen in Gambia zijn beperkt en de kwaliteit ervan voldoet niet aan internationale standaarden.
• Reizigers wordt geadviseerd een goede reisverzekering af te sluiten. Houd er rekening mee dat mogelijk contant moet worden betaald voor de verlening van medische zorg.
• In geval van een ziekenhuisopname of wanneer medisch-specialistische zorg nodig is, kunnen reizigers het beste direct contact opnemen met hun verzekeringsmaatschappij. 

Noodgevallen

• In geval van nood, bijvoorbeeld bij een ziekenhuisopname in het buitenland, kun je contact opnemen met het Ministerie van Buitenlandse Zaken. Het contactcenter van dit ministerie is 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar op telefoonnummer +31 247 247 247, ook vanuit het buitenland (let op roamingkosten). Het ministerie geeft bovendien informatie via de Reisapp Buitenlandse Zaken.
• Voor informatie en eventuele ondersteuning kun je ook terecht bij de Nederlandse ambassade in Dakar, in Senegal.

Geneesmiddelen

• Houd er rekening mee dat veel basale geneesmiddelen niet of nauwelijks verkrijgbaar zijn.
• Neem speciale geneesmiddelen in ruim voldoende mate mee (in de originele verpakking) of vraag de arts om een recept.
• Het is aan te raden zelf een reisapotheek met reguliere geneesmiddelen mee te nemen.

Medische verklaring

• Reizigers die door een arts of specialist voorgeschreven geneesmiddelen meenemen, moeten mogelijk een medische verklaring bij zich hebben. Dit geldt in ieder geval voor geneesmiddelen die onder de Opiumwet vallen (zoals bepaalde slaapmiddelen, ADHD-middelen en sterke pijnstillers).
• Vraag de verklaring tijdig aan.
• Ga voor meer informatie naar hetcak.nl.

Gezondheidsadviezen

Muggen

• In Gambia kunnen dengue, chikungunya en zika voorkomen. Deze ziekten worden overgebracht door muggen die vooral overdag actief zijn. 
• In sommige gebieden komt ook malaria voor. Malariamuggen steken voornamelijk ‘s avonds, ‘s nachts en in de vroege ochtend.
• Draag beschermende kleding en gebruik op de onbedekte huid een insectenwerend middel, bij voorkeur met DEET. Gebruik ook een muskietennet om onder te slapen.

Zoogdieren

• Hondsdolheid komt voor in Gambia. Vermijd contact met zoogdieren.
• Neem onmiddellijk contact op met een arts bij een beet of krab van een zoogdier (bijvoorbeeld een hond, kat of vleermuis).

Drinkwater

• Het kraanwater in Gambia is niet veilig om de drinken. Het water (voor drinken, ijsblokjes, tandenpoetsen, groente wassen, enzovoorts) moet eerst worden gekookt of afkomstig zijn uit flessen.

Voedsel

• Gebruik poedermelk of melk in blik. Let daarbij wel op dat de melk aangelengd wordt met zuiver water.
• Eet alleen goed doorbakken vlees en vis, gekookte groenten en fruit dat je zelf hebt geschild.

Zwemwater

• Zwemmen in zoet water wordt afgeraden in verband met de wormziekte schistosomiasis (bilharzia). Zwembaden zijn gechloreerd en veilig.

Hygiëne op reis

• Neem hygiëneregels serieus en kijk voor praktische tips op anwb.nl/vakantie/reisvoorbereiding/gezond-op-reis/hygiene-op-reis.

ANWB Vakantiedokter

• De ANWB Vakantiedokter staat voor je klaar als je medisch advies nodig hebt op vakantie in het buitenland. Je kunt in het Nederlands met een medisch adviseur spreken. Iedereen met een ANWB Reisverzekering kan gebruikmaken van deze dienst via de Alarmcentrale: + 31 70 314 14 14.
• Let op: bel voor noodgevallen het landelijke alarmnummer.
• Voor uitgebreide informatie zie anwb.nl/verzekeringen/reisverzekering/vakantiedokter.

Vaccinaties

• In bepaalde gevallen is een vaccinatie tegen gele koorts verplicht. 
• Er worden enkele vaccinaties en andere preventieve maatregelen aanbevolen. Ook kan een persoonsgebonden vaccinatieadvies gelden.

Gele koorts

• In Gambia komt gele koorts voor. Vaccinatie wordt aanbevolen.
• Voor reizigers die voor aankomst in Gambia een land of gebied hebben bezocht waar gele koorts voorkomt, of daar een tussenstop hebben gemaakt van meer dan 12 uur, is een vaccinatiebewijs verplicht. Dit geldt ook voor kinderen vanaf 9 maanden.

DTP

• Een DTP-vaccinatie wordt aanbevolen.

Hepatitis A

• Vaccinatie tegen hepatitis A wordt aanbevolen.

Malaria

• In Gambia komt in sommige gebieden malaria voor. Antimalariamiddelen kunnen nodig zijn. Bespreek met een deskundige of en welke antimalariamiddelen in jouw geval nodig zijn.
• Bescherm jezelf altijd goed tegen muggen. 
• Neem bij koorts of griepachtige verschijnselen tijdens of na verblijf in een malariagebied altijd direct contact op met een arts.

Mazelen

• In Gambia bestaat een verhoogd risico op mazelen. Vaccinatie wordt aanbevolen voor iedereen die na 1964 is geboren, niet tegen mazelen is ingeënt en geen mazelen heeft doorgemaakt en voor kinderen die ouder zijn dan 6 maanden, maar nog niet zijn ingeënt met het BMR-vaccin. Kijk voor uitgebreide informatie over mazelen op rivm.nl/mazelen.

Persoonsgebonden advies en actuele informatie

• Bij een langer verblijf in Gambia en in bepaalde andere gevallen worden nog andere vaccinaties aanbevolen, zoals tegen hepatitis B, tuberculose, meningokokken en rabiës.
• Kijk op ggdreisvaccinaties.nl voor een persoonlijk vaccinatieadvies en voor het maken van een eventuele vaccinatieafspraak met een GGD bij jou in de buurt. Andere adressen waar je terecht kunt voor vaccinatieadvies en vaccinaties vind je op lcr.nl, de website van het LCR (Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering).
• De hier vermelde informatie wordt regelmatig bijgewerkt op basis van onder andere de aanbevelingen van het LCR. Mede in verband met de vaak wisselende omstandigheden in bepaalde landen kan de ANWB echter niet garanderen dat deze informatie altijd actueel, volledig of in jouw situatie van toepassing is.

Handige apps

• Download de app GGD Reist Mee voor android en ios met reistips, een vaccinatieoverzicht per land en actuele informatie over vaccinaties.
• In de Reisapp van de Rijksoverheid voor android of ios vind je actuele reisinformatie van het ministerie van Buitenlandse Zaken en Douane. Voor een land dat je favoriet maakt in de app, ontvang je een pushbericht als een reisadvies verandert, dus bijvoorbeeld ook bij een virusuitbraak.

Kleding

• Neem luchtige, katoenen of linnen kleding mee. Een regenjas of -poncho kan van pas komen. Pak ook een (fleece)trui of vest in voor de koele avonden, zeker in de winter.

Klimaat

• Het klimaat is subtropisch met een droog en een nat seizoen.
• De winter is de aangenaamste periode met overdag maxima tussen de 25 en 30 graden en nachten die relatief koel zijn. Een consequentie van de lange duur van het droge seizoen is dat de harmattan, de noordoostenwind die geregeld opsteekt, tot een zandstorm kan aanzwellen.
• Maart en april zijn de warmste maanden met maxima tot 40 graden, maar omdat de luchtvochtigheid dan slechts zo'n 25% is, blijft het draaglijk.
• Het natte seizoen loopt van juni tot oktober met augustus als natste maand. De neerslag valt in hevige buien, maar echt langdurig regenen doet het zelden en tussen de buien schijnt ook dan de zon.

Reisseizoen

• November t/m februari zijn de prettigste maanden voor een bezoek. Het is dan zonnig, niet te heet en er is een aangenaam lage luchtvochtigheid.

Taal

• Meest gesproken talen: Engels (officieel), Mandingo, Wolof en regionale talen.
• Engels is de officiële voertaal, maar op straat worden vooral lokale talen gesproken.

Tijdsverschil

• In Gambia is het 1 uur vroeger dan in Nederland.
• In onze zomertijd, tussen de laatste zondag in maart en de laatste zondag in oktober, is het 2 uur vroeger.

Zomertijd

• Gambia heeft geen zomertijd.