Praktische info ter plaatse Bhutan

Je bent in Bhutan op vakantie. Heerlijk! Maar wat is de ideale reistijd? Hoeveel betaal je gemiddeld voor een hotel of een hapje eten en moet ik een wereldstekker meenemen?

Elektriciteit

Voltage

• 230 volt

Stopcontacten

• Er komen veel verschillende stopcontacten voor in Bhutan. Een van de meest voorkomende stopcontacten is het 'Engelse' stopcontact met drie rechthoekige gaten (type G). Maar er komen ook stopcontacten voor van type C, D, F en M.

Reisstekker

• Je hebt waarschijnlijk een reisstekker voor het Verenigd Koninkrijk (type G) of een universele wereldstekker nodig.
• Nederlandse stekkers passen in stopcontacten met twee ronde gaten die niet-geaard (type C) of geaard (type F) zijn, maar niet in de overige geaarde stopcontacten (type D, G en M).
• Let op: Steek de ons bekende platte stekker (type C) of ronde stekker (type F) niet in een stopcontact van type D. Dat is niet veilig en kan leiden tot kortsluiting.
• Reisstekkers en wereldstekkers zijn onder meer verkrijgbaar in de ANWB-winkels of via anwb.nl/webwinkel.

Feestdagen

• A: Alleen in de hoofdstad Thimphu.
• B: Bij benadering; religieuze feestdagen worden kort tevoren vastgesteld volgens plaatselijke sterrenkundige waarnemingen. Informeer ter plaatse.
• C: Zie bhutanesecalendar.com.

Feiten en cijfers

Officiële naam

• Koninkrijk Bhutan / Druk-Gyal-Khab (Dzongkha)

Inwoner

• Bhutaan (m), Bhutaanse (v)

Staatsvorm

• Constitutionele monarchie
• Bhutan is opgedeeld in 20 districten.

Hoofdstad

• Thimphu

Taal

• Dsongkha en Tibetaanse dialecten

Aantal inwoners

• 692.000

Oppervlakte

• 50.200 km² (ruim 1 keer Nederland)

Inkomen per inwoner per jaar

• 2018: $ 8.500 (NL: $ 50.200)

Gemiddelde levensverwachting

• 2019: 71.8 jaar (NL: 82,3 jaar)

Munteenheid

• Ngultrum (BTN) en de gelijkwaardige Indiase roepia (INR)

Landcode kenteken

• BT

Gezondheid

• De medische voorzieningen in Bhutan zijn van goede kwaliteit, maar zijn buiten de steden slechts zeer beperkt.
• Reizigers wordt geadviseerd een goede reisverzekering af te sluiten die ook de kosten van een eventuele repatriëring dekt. Houd er rekening mee dat mogelijk contant moet worden betaald voor de verlening van medische zorg.
• In geval van een ziekenhuisopname of wanneer medisch-specialistische zorg nodig is, kunnen reizigers het beste direct contact opnemen met hun verzekeringsmaatschappij. 

Noodgevallen

• In geval van nood, bijvoorbeeld bij een ziekenhuisopname in het buitenland, kun je contact opnemen met het Ministerie van Buitenlandse Zaken. Het contactcenter van dit ministerie is 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar op telefoonnummer +31 247 247 247, ook vanuit het buitenland (let op roamingkosten). Het ministerie geeft bovendien informatie via de Reisapp Buitenlandse Zaken.
• Voor informatie en eventuele ondersteuning kun je ook terecht bij het Nederlands honorair consulaat in Thimpu.

Geneesmiddelen

• Neem speciale geneesmiddelen in ruim voldoende mate mee (in de originele verpakking) of vraag de arts om een recept.
• Het is aan te raden zelf een reisapotheek met reguliere geneesmiddelen mee te nemen.

Medische verklaring

• Reizigers die door een arts of specialist voorgeschreven geneesmiddelen meenemen, moeten mogelijk een medische verklaring bij zich hebben. Dit geldt in ieder geval voor geneesmiddelen die onder de Opiumwet vallen (zoals bepaalde slaapmiddelen, ADHD-middelen en sterke pijnstillers).
• Vraag de verklaring tijdig aan.
• Ga voor meer informatie naar hetcak.nl.

Gezondheidsadviezen

Muggen

• In Bhutan kunnen dengue, chikungunya en zika voorkomen. Deze ziekten worden overgebracht door muggen die vooral overdag steken.
• In sommige gebieden komt ook malaria voor, en mogelijk Japanse encefalitis. De muggen die deze ziekten overbrengen zijn voornamelijk van de avond- tot de ochtendschemering actief. 
• Draag beschermende kleding en gebruik op de onbedekte huid een insectenwerend middel, bij voorkeur met DEET. Gebruik ook een muskietennet om onder te slapen.

Zoogdieren

• Hondsdolheid komt voor in Bhutan. Vermijd contact met zoogdieren. 
• Neem direct contact op met een arts bij een beet of krab van een zoogdier (bijvoorbeeld een hond, kat of vleermuis).

Drinkwater

• Het kraanwater in Bhutan is niet veilig om te drinken. Water (voor drinken, ijsblokjes, tandenpoetsen, groente wassen, enzovoorts) moet eerst worden gekookt of afkomstig zijn uit flessen.

Hoogteziekte

• In de hoger gelegen gebieden is hoogteziekte een risico, wat zich uit in hoofdpijn, kortademigheid en duizeligheid. Bij milde klachten moet je stoppen en wachten met verder stijgen tot de klachten voorbij zijn. Bij ernstiger klachten moet je afdalen en medische hulp zoeken.

Voedsel

• Gebruik poedermelk of melk in blik. Let daarbij wel op dat de melk aangelengd wordt met zuiver water.
• Eet alleen goed doorbakken vlees en vis, gekookte groenten en zelf geschild fruit.

Hygiëne op reis

• Neem hygiëneregels serieus en kijk voor praktische tips op anwb.nl/vakantie/reisvoorbereiding/gezond-op-reis/hygiene-op-reis.

ANWB Vakantiedokter

• De ANWB Vakantiedokter staat voor je klaar als je medisch advies nodig hebt op vakantie in het buitenland. Je kunt in het Nederlands met een medisch adviseur spreken. Iedereen met een ANWB Reisverzekering kan gebruikmaken van deze dienst via de Alarmcentrale: + 31 70 314 14 14.
• Let op: bel voor noodgevallen het landelijke alarmnummer.
• Voor uitgebreide informatie zie anwb.nl/verzekeringen/reisverzekering/vakantiedokter.

Vaccinaties

• Er worden enkele vaccinaties en andere preventieve maatregelen aanbevolen. Ook kan een persoonsgebonden vaccinatieadvies gelden.

Buiktyfus

• Bij een verblijf van twee weken of langer in Bhutan wordt een buiktyfusvaccinatie aanbevolen.

DTP

• Een DTP-vaccinatie wordt aanbevolen.

Hepatitis A

• Vaccinatie tegen hepatitis A wordt aanbevolen. 

Malaria

• In Bhutan komt in sommige gebieden gedurende het hele jaar malaria voor. Antimalariamiddelen kunnen nodig zijn. Bespreek met een deskundige of en welke antimalariamiddelen in jouw geval nodig zijn.
• Bescherm jezelf altijd goed tegen muggen. 
• Neem bij koorts of griepachtige verschijnselen tijdens of na verblijf in een malariagebied altijd direct contact op met een arts.

Persoonsgebonden advies en actuele informatie

• Bij een langer verblijf in Bhutan en in bepaalde andere gevallen worden nog andere vaccinaties of maatregelen aanbevolen, zoals tegen hepatitis B, tuberculose, rabiës, Japanse encefalitis en dengue.
• Kijk op ggdreisvaccinaties.nl voor een persoonlijk vaccinatieadvies en voor het maken van een eventuele vaccinatieafspraak met een GGD bij jou in de buurt. Andere adressen waar je terecht kunt voor vaccinatieadvies en vaccinaties vind je op lcr.nl, de website van het LCR (Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering).
• De hier vermelde informatie wordt regelmatig bijgewerkt op basis van onder andere de aanbevelingen van het LCR. Mede in verband met de vaak wisselende omstandigheden in bepaalde landen kan de ANWB echter niet garanderen dat deze informatie altijd actueel, volledig of in jouw situatie van toepassing is.

Handige apps

• Download de app GGD Reist Mee voor android en ios met reistips, een vaccinatieoverzicht per land en actuele informatie over vaccinaties.
• In de Reisapp van de Rijksoverheid voor android of ios vind je actuele reisinformatie van het ministerie van Buitenlandse Zaken en Douane. Voor een land dat je favoriet maakt in de app, ontvang je een pushbericht als een reisadvies verandert, dus bijvoorbeeld ook bij een virusuitbraak.

Kleding

• Neem luchtige katoenen of linnen kleding mee. Lichte wollen kleding is praktisch voor de koude avonden. Neem ook een lichtgewicht regenjas mee in het regenseizoen.
• Absoluut noodzakelijk zijn een zonnebril, (zonne)hoed of pet en goede zonnebrandcrème.
• Neem stevige wandelschoenen mee. 
• Pak ook kleding in, zoals lange broeken en shirts met lange mouwen, ter bescherming tegen muggen.

Klimaat

• Bhutan heeft verschillende klimaatzones en kent vier seizoenen. Afhankelijk van de bestemming en de hoogte kunnen de temperaturen zeer verschillen.
• Het zuiden van Bhutan heeft een subtropisch klimaat met een redelijk constante temperatuur. Het moessonseizoen, van eind juni tot eind september, kenmerkt zich door heftige stortbuien en een hoge luchtvochtigheid. De gemiddelde temperatuur in de zomer is hier 30 graden. In de winter is het koel met een gemiddelde temperatuur van 15 graden.
• Het midden van het land kent verschillende seizoenen. De zomers zijn warm en de winters koel en droog. In het oosten is het wat warmer dan in het westen.
• Het bergachtige noorden van het land kent een alpineklimaat. De bergtoppen, die hoogtes bereiken van 7000 m, zijn gehuld in sneeuw. Hier daalt de temperatuur met ongeveer zeven graden per 1000 m hoogte. In de winter is de gemiddelde temperatuur rond het vriespunt, in de zomerrond de 10 graden.

Reisseizoen

• Eind september tot november is een goede periode om Bhutan te bezoeken. De regentijd is dan voorbij en het is warm en zonnig.
• Het voorjaar, van maart tot mei, is ook een prima periode omdat de regentijd nog niet is begonnen en de natuur in volle bloei staat. Het voorjaar is over het algemeen droog en start begin maart en duurt tot halverwege april. Daarop volgt de zomer met af en toe regenbuien.
• Het moessonseizoen in het zuiden van Bhutan start eind juni en kan aanhouden tot eind september. In die periode kunnen er hevige stortbuien vallen.
• De herfst kenmerkt zich door heldere, zonnige dagen. In de bergen kan de eerste sneeuw vallen.
• In de winter kan het in de bergen zeer koud worden en zijn er harde winden. Er valt weinig neerslag.

Taal

• Meest gesproken talen: Dzongkha (officieel) en Tibetaanse dialecten.

Tijdsverschil

• In Bhutan is het 5 uur later dan in Nederland.
• In onze zomertijd, tussen de laatste zondag in maart en de laatste zondag in oktober, is het 4 uur later.

Zomertijd

• Bhutan heeft geen zomertijd.