Gemiddeld energieverbruik gezin 4 personen

Energie: we kunnen niet zonder. Het zorgt ervoor dat we warm kunnen douchen, koken en ’s avonds de lichten aan kunnen knippen. We brachten het gemiddelde energieverbruik per huishouden in 2025 al eens in kaart, maar op deze pagina gaan we specifiek in op het gemiddelde gasverbruik én het gemiddelde stroomverbruik van een vierpersoonshuishouden. Volgens cijfers van de ACM (Autoriteit Consument & Markt) is het gemiddelde jaarlijkse energieverbruik van vier personen 1.300 m3 gas en 4.000 kWh stroom. 

Het gemiddelde energieverbruik per vierpersoonshuishouden kan overigens nog sterk van elkaar verschillen. Zo maakt het uit hoe energiezuinig je huis is en welke elektrische apparaten je allemaal bezit. Op deze pagina gaan we wat dieper in op het gemiddelde energieverbruik van een vierpersoonshuishouden.

Het gemiddelde energieverbruik van een gezin van vier personen

Onder energie valt gas en elektriciteit. Gas wordt in huis vooral gebruikt om te verwarmen, te koken en water op te warmen. Het streven van de Nederlandse overheid is om steeds meer woningen van het gas af te halen. Daardoor zal het aandeel gas in de toekomst gaan afnemen en stappen we geleidelijk over op elektriciteit. Zo zijn al steeds meer huizen voorzien van een warmtepomp of inductiekookplaat.

Gemiddeld energieverbruik van een vierpersoonshuishouden per jaar

Hoewel veel verschillende factoren het energieverbruik van een gezin van vier beïnvloeden, valt er toch een goede inschatting te maken. Het gemiddelde energieverbruik van een huishouden van vier personen als het gaat om gas en stroom zie je hieronder. Hierbij wordt uitgegaan van woningen gebouwd tussen 1992 en 2006.

Bron: ANWB Energie 

Wat bepaalt het energieverbruik van een vierpersoonshuishouden?

Er zijn verschillende zaken die invloed hebben op het energieverbruik van een gezin van vier personen.

Type woning

Allereerst speelt het type woning een rol. Woon je in een vrijstaand huis, een appartement of een twee-onder-een-kapwoning? Voor het gemiddelde energieverbruik van een gezin van vier personen is het antwoord op deze vraag van groot belang. Ook zaken zoals het bouwjaar en energielabel hebben effect op het energieverbruik van een vierpersoonshuishouden.

Isolatie

Ook isolatie is belangrijk: woningen met dak-, vloerisolatie en HR+++glas besparen meer energie dan huizen die dat niet hebben.

Apparaten

Als het gaat om het energieverbruik van vierpersoonshuishoudens, spelen apparaten ook een rol. Oude koelkasten en wasmachines slurpen aardig wat stroom, terwijl nieuwe apparaten energiezuiniger zijn. En wanneer je thuis de elektrische auto oplaadt, valt het energieverbruik van vier personen hoger uit.

Gedrag

Hierin is ook het gedrag belangrijk. Bij een huishouden van vier personen ligt het gemiddelde energieverbruik vaak hoger dan een huishouden van twee. De vaatwasser en wasmachine gaan bijvoorbeeld vaker aan en er wordt meer gedoucht. Hierin zijn natuurlijk wel keuzes te maken: denk aan was bewust opsparen en kortere douches nemen.

Seizoen

Tot slot hangt het gemiddelde energieverbruik van vier personen ook af van het seizoen. In de wintermaanden gebruik je meer energie voor het verwarmen van je woning. Daarom zal het gemiddelde energieverbruik voor een gezin van vier personen per dag in december hoger liggen dan in juli. Daarentegen kan je stroomrekening in de zomer hoger uitvallen als je een airco gebruikt om je huis koel te houden.

Besparen op het energieverbruik van vier personen

Er zijn verschillende manieren om te besparen op het energieverbruik van een vierpersoonshuishouden. Je woning goed isoleren en daarmee energiezuiniger maken is een goede maatregel. Let daarnaast op energieslurpers: dat zijn apparaten die ongemerkt veel energie kunnen verbruiken.

Lees hier al onze bespaartips

Besparen als gezin van 4 personen met ANWB Energie

Naast minder kan je ook slimmer energie verbruiken. Het houdt in dat je stroom gebruikt juist op de momenten dat het goedkoop is, bijvoorbeeld als er veel zon- en windenergie beschikbaar is. Wassen of de elektrische auto opladen is ook extra voordelig wanneer de vraag naar elektriciteit lager is, zoals ’s nachts of in de middag. Door stroom af te nemen tegen een lager tarief, kun je de energierekening drukken. Vooral met een dynamisch contract, zoals we met ANWB Energie aanbieden, kan de besparing aardig oplopen.