Fit de piste op

Neem even de tijd om uw lichaam gereed te maken voor de wintersport. Straks op de piste merkt u de voordelen. U bent minder gevoelig voor blessures, u heeft een groter uithoudingsvermogen en een stuk minder spierpijn!

Klik op het onderstaande linkje, open het PDF-bestand, print het fitplan en begin met de oefeningen.

ANWB Wintersport fitplan