Fietsen
Fietsroutes

Uitrusting

Scherpe wortels, losse takken en doornnaalden kunnen pech veroorzaken tijdens het mountainbiken, terwijl je vaak ver van de bewoonde wereld bent.

Een minimale uitrusting bestaat uit:

 

  • 2 bandenlichters

  • 2 reservebinnenbanden

  • plaksetje

  • pomp

  • imbussleutels 3 t/m 8

  • spaaksleutel

  • kettingpons

  • reserve remblokjes

  • reserve derailleurpad

Het is ook verstandig om een EHBO-set, geld en eventueel een GSM mee te nemen. Prop het niet allemaal in je achterzakken. Het kan eruit schudden en blessures veroorzaken bij een val. Bevestig de pomp aan het frame en het overige in een zadeltasje of in een lichte, comfortabele dagrugza . In de rugzak kun je ook een windjackje, arm- en beenstukken en voldoende eten meeneme . Het is namelijk beter voeding over te houden dan onderweg met een 'hongerklop' langs de kant te staan. Vergeet natuur lijk ook niet om liefst twee gevulde bidons in de houders te doen of een gevulde waterzak mee te nemen. Kijk je mountainbike van tevoren goed na en controleer de belangrijkste zaken:

  • remblokken niet te veel  versleten

  • ketting slaat niet over

  • voor- en achterderailleur zijn goed afgesteld

  • geen onbekende kraakjes en piepjes

  • geen speling in het balhoofd

  • geen losse spaken    

  • controleer de wangen van de banden op slijtplekjes, deze zijn het begin van een scheuring

  • controleer de bandenspanning: 2,5 voor en ongeveer 3 achter